是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
酸奶藜麦蔬菜沙拉的做法 点击查看大图

酸奶藜麦蔬菜沙拉

浏览 16.4万 · 收藏 3964
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

meggy跳舞的苹果

夏天高温闷热，多吃些清淡的小菜，解暑又润燥，今天推荐一款藜麦沙拉的做法，营养丰富，低脂低卡，即使多吃也胖不了~ 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
藜麦 1碗
、
紫甘蓝 1块
、
生菜 5片
、
胡萝卜 半根
、
原味酸奶 适量
烹饪步骤
小贴士

1. 蔬菜品种和颜色尽量丰富些，紫甘蓝和胡萝卜质地坚硬，宜切细丝； 2. 在此基础上还可加入煮鸡蛋、鸡胸肉等； 3. 调汁不限原味酸奶，蒜醋汁、沙拉酱等均可加入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

换个做法

酸奶藜麦蔬菜沙拉的其他做法

酸奶藜麦蔬菜沙拉的相关分类

棒棒糖 八宝饭 年夜饭 雪花酥 帝王蟹 酱牛肉 更多

酸奶藜麦蔬菜沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许