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山药银耳甜汤

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山药银耳汤的功效与作用是补脾开胃、滋阴润肺、增强身体免疫力的功效，对于消化不良脾胃虚弱的人，适当的食用这款汤，能够起到一个很好的增进脾胃运化的作用。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
食材清单 加入采购清单
铁棍山药 180克
、
新鲜银耳 半朵
、
红枣 八颗
、
枸杞 20克
、
黄冰糖 两块
烹饪步骤
小贴士

山药去皮时一定要记得戴上手套，碰到山药里的粘液会很痒，导致皮肤过敏。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-06

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