无花果瘦肉汤 喉咙痛的克星
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最近妞妞喉咙有点痛，赶紧安排时令好汤，市场新鲜无花果，加上麦冬和百合，滋润养脾，宝宝可以多喝。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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新鲜的无花果洗净，切块。
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步骤2/5
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瘦肉洗净，切块，绞肉机绞碎。加点盐和生粉腌制10分钟。
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步骤3/5
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加入适量麦冬、百合和姜片，加水。
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步骤4/5
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放入高压锅，隔水蒸。
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最后一步
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加点盐，简单又营养就可以喝上了。
小贴士
一般煲汤的瘦肉不好吃，所以绞成肉碎，勺的时候把肉碎弄开，汤更浓，宝宝也可以吃点！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-05
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