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健身教练的美食 酸奶鸡胸肉沙拉

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文内福利 健身教练随身携带的神秘小罐 无糖酸奶有助于消化, 鸡胸肉是健身必备, 各种蔬菜是每日膳食纤维的来源 1g蛋白质差不多=1kg体重 宝贝们按自己的体重来定鸡胸肉的量哦! 控量控量控量!重要的事情说三遍! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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我感觉鸡小胸比鸡大胸更嫩些,冰草清洗的时候要温柔,不然水珠珠都没啦。 有不明白的地方要给我留言哦!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-05

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