健康主食沙拉
减肥期也需要吃适量健康的油和糖! 健康减脂!才是王道!! 材料:2人份,图片:1人份 沙拉里没有蛋白质, 建议用餐时需要搭配番茄蛋汤 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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步骤1/6
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准备食材
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步骤2/6
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参考图片切好焯水备用,不要熟的太过头。白洋葱可以生吃不焯水也没关系。看个人喜好。
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步骤3/6
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红薯切成芹菜差不多的大小,洗干净后蒸熟
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步骤4/6
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盘里加入调味料拌匀
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步骤5/6
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放入蔬菜搅匀
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最后一步
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最后撒芝麻。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-05
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