✅快乐减脂‼️10分钟搞定好吃到爆的番茄鸡蛋荞麦面‼️
不知道吃啥时，就来一份番茄鸡蛋荞麦面，浓郁的番茄汁包裹着荞麦面，酸甜开胃又低卡，味道绝了
33克
32克
48克
477
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
木耳提前泡发好，番茄洗净，切丁备用
-
步骤2/12
点击查看大图
味极鲜、老抽、蚝油、蕃茄酱、玉米淀粉和水调成酱汁
-
步骤3/12
点击查看大图
锅中放玉米油烧热，倒入蛋液，用筷子搅成小块，盛出备用
-
步骤4/12
点击查看大图
再放少许底油，加入番茄丁，炒出汁，边炒边压，如果番茄不下汁，可以淋少许水
-
步骤5/12
点击查看大图
加入炒好的鸡蛋
-
步骤6/12
点击查看大图
再加入泡发好的木耳
-
步骤7/12
点击查看大图
最后淋入提前调好的酱汁
-
步骤8/12
点击查看大图
翻炒均匀即可
-
步骤9/12
点击查看大图
另起锅放入开水，煮荞麦面
-
步骤10/12
点击查看大图
煮好沥干水捞出装盘
-
步骤11/12
点击查看大图
放入番茄鸡蛋汁
-
最后一步
点击查看大图
开吃吧，浓汤味美，好吃易做‼️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-05
番茄鸡蛋荞麦面的相关分类
番茄鸡蛋荞麦面的相关推荐
-
不到10分钟，三步搞定夏日减肥晚餐#硬核菜谱制作人#
732501人看过 -
超级开胃的沙虫番茄鸡蛋面
120655人看过 -
番茄鸡蛋荞麦面
10905人看过 -
减肥早餐
59685人看过 -
煮甜玉米
285847人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#鸡蛋火腿炒荞麦面
186048人看过 -
蒸鸡蛋羹
16791036人看过 -
午餐肉炒饭
20015人看过 -
鸡蛋羹（超详细）
20563199人看过 -
#美味开学季#番茄鸡蛋荞麦面
145357人看过 -
酸甜香咸的番茄鸡蛋荞麦面
18084人看过 -
#一周减脂不重样#炒荞麦面麻食
146336人看过
