做给孩子的营养早餐——鸟巢
我家孩子不爱吃蔬菜,偶然学到这种做法,结果孩子挺喜欢,做法超级简单,一起来尝试一下吧
-
步骤1/4
点击查看大图
胡萝卜,土豆,西葫芦擦丝,放入葱花、十三香、蚝油、盐等腌出水,放干面粉,搅成糊状
-
步骤2/4
点击查看大图
平底锅烧热放油(油不要太多,炒菜的量即可),调小火,放入拌好的菜面糊,中间成空,把鸡蛋打入中间
-
步骤3/4
点击查看大图
小火煎至两面金黄,鸡蛋熟了即可
-
最后一步
点击查看大图
鸡蛋,菜都有了,早晨可以配上小米粥、豆浆或者牛奶,简单的一顿早餐就做好了
菜里不需要额外放水,胡萝卜和西葫芦里面腌制出来的水就可以了,但是不要腌制过长,这样菜塌了做出来发硬,就不好吃了,要松散些,为了让孩子多吃点菜,可以做的稍微大一些,一个鸡蛋即可
也可以配上自己喜欢吃的菜,以这种形式做出来,我姑娘就觉得鸟巢很好玩,我做过胡萝卜黄瓜的,也挺好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-04
营养早餐的其他做法
-
超软超拉丝的波兰种淡奶油手撕吐司 墙裂推荐 营养早餐
-
家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)
-
营养早餐-香煎土豆饼
-
吐司批萨-5分钟搞定超简易的营养早餐
-
#520,美食撩动TA的心!#营养快手早餐~洋葱圈鸡蛋饼
-
营养早餐鸡蛋饼
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
好吃到舔盘的葱油拌面,10分钟搞定的快手早餐
722586人看过 -
#夏日吃货嘉年华#大人小孩夏日都爱的~柠檬鸡爪
200771人看过 -
连壳都不想放过的油焖大虾
1847565人看过 -
八珍素豆腐
370551人看过 -
#牛气冲天#卤牛肉
536045人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 增强免疫力的山药枸杞鸽子汤
165076人看过 -
虾仁吐司披萨—快手早餐
4533474人看过 -
小酥肉
177367人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#早餐,一口爆浆,十三香小龙虾味芝士吐司
178510人看过 -
小白菜烧豆腐
12832人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#红烧鸡块炖土豆
223104人看过 -
#旅行中的美味#山药南瓜蒸梅肉
141918人看过