西瓜+芒果牛奶布丁,高颜值零负担的午后甜品
夏日的热,真得像海浪一样一波接着一波的袭来~ 酷暑难耐,食欲不振,最想吃点什么? 一口冰凉,直入心底,岂不舒爽? 哈哈哈,没错! 在炎炎夏日里,任意一款凉凉的小食,都能让人提起精神,变得积极而兴奋~ 今天这款牛奶布丁,选择了三种水果,一种低脂的西瓜、一种是酸酸甜甜的澳洲橙、一种高热量的芒果,芒果好看又好吃,不过好在一个小小布丁里,也用不了多少芒果,再掺上一些橙子丁,也就没那么高的热量了吧!哈哈哈这样的自我心理安慰,是不是就没那么有负罪感了!? 简单易上手,如果您也想要这份高颜值低热量的冰冰凉,那就赶紧操练起来吧~只要家里有冰箱、能冷藏,瞬间你也可以变成冰品达人! 妥妥的!没毛病! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
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食材准备:芒果1小个、西瓜一块、橙子一个、吉利丁片10克、白砂糖1勺(大约10克左右);
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吉利丁片提前用水泡至软化;
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白砂糖加入牛奶中,煮沸后关火,捞出泡软的吉利丁片,放入热热的牛奶液中;
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布丁晾凉(四十度左右)后,将西瓜、芒果和橙子去皮然后切小丁;
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步骤5/12
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牛奶液倒入布丁瓶中,一个瓶中放入西瓜丁、一个瓶中放入芒果丁和橙子丁,然后放冰箱中冷藏一宿即可(或者至少五六个小时吧)
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步骤6/12
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开吃前,再点缀一下,看着是不是更有食欲!
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步骤7/12
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哈哈我这个西瓜布丁,点缀了点芒果和山楂糕,酸酸甜甜的,是不是还挺漂亮!
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步骤8/12
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芒果布丁,点缀的是蓝莓酱和芒果丁,颜值也是妥妥的;
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步骤9/12
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看看这颜值~
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步骤10/12
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美食随手拍~
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步骤11/12
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每一张都是大片的感觉,有木有?
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最后一步
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美食随手拍~
备注:水果丁可以按自己喜好放,其他食材的量呢,按同比例增多或减少即可)
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-04
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