低脂美味咖喱鸡肉藜麦
鲜嫩低脂的鸡肉搭配健康营养的藜麦,完美! 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
色泽漂亮,味道可口,特别有食欲哦!
-
步骤2/11
点击查看大图
鸡胸肉洗净切块加入生姜粉和料酒腌制,青红椒切块
-
步骤3/11
点击查看大图
煮藜麦,水开后下入,小火焖煮15分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
起油锅,大火,下入鸡胸肉翻炒3
-
步骤5/11
点击查看大图
加入两块咖喱块
-
步骤6/11
点击查看大图
加入适量水,融化咖喱,转中小火焖煮
-
步骤7/11
点击查看大图
汤汁收到差不多,加入青椒红椒块,断生即可出锅
-
步骤8/11
点击查看大图
盛起,红椒青椒衬托下的鸡块颜色特别诱人
-
步骤9/11
点击查看大图
此时,藜麦已熟,盛起滤水后摆盘
-
步骤10/11
点击查看大图
鲜嫩低脂的鸡肉搭配健康营养的藜麦,用咖喱调味,舌尖上的美味!
-
最后一步
点击查看大图
太诱人啦!快开吃吧!
咖喱鸡肉适当留汤汁,用来拌藜麦吃,特别好味,也可以蘸全麦面包等;
煮藜麦,水开后下入
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-04
低脂美味咖喱鸡肉藜麦的相关分类
低脂美味咖喱鸡肉藜麦的相关推荐
-
凉拌白菜
4282764人看过 -
奶香咖喱鸡肉饭
5977233人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果咖喱鸡肉土豆
160707人看过 -
#养生打卡#芹菜小炒牛肉,牛肉这样煮嫩得要死!
169878人看过 -
日食记 | 糖醋里脊
32923081人看过 -
咖喱鸡肉饭
7374113人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11801885人看过 -
干锅菜花
1566498人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3556635人看过 -
#春日养生局#三人份咖喱鸡肉饭
158051人看过 -
鲜美营养好喝的香菇炖鸡汤㊙清香不油腻
1894259人看过 -
#夏日开胃餐# 简单美味快手&低脂低卡的咖喱鸡肉饭
241345人看过