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零失败的米其林牛油果胡椒薄荷焗蛋

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牛油果富含保护肝脏的有效成分,对常见的脂肪肝、酒精肝都有一定的缓解的作用。兼有美容养颜,润肠通便之效,还能缓解眼疲劳,因其富含维生素A、维生素B2和维生素E,这些营养素对眼睛保健很有好处,对经常用眼人群很有好处。牛油果富含甘油酸、蛋白质及维他命,有延缓衰老之效。 口感滑腻似黄油广受健身人士追捧,早餐简单焗个蛋,营养又美味。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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10~30分钟
烹饪步骤
小贴士

1.如果果肉不取完,可以放鹌鹑蛋,不容易剩蛋清 2.想吃溏心蛋烤15分钟即可

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-08-03

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