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三色糙米饭团

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余小鱼的美食日记

减脂期间的米饭换成糙米饭 很不错哦 糙米很有营养 做法还简单
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10~30分钟   |   切墩(初级)
煮好的糙米饭 50g
、
火腿肠 2根
、
海苔碎 适量
、
鸡蛋 2个
、
鸡胸肉 1块
烹饪步骤
小贴士

自己喜欢的食材可以随意往里加 我是家里只有这些所以就包了这些 鸡胸肉我用的即食鸡胸肉 海苔碎不喜欢的可以换成肉松 或者其他 也可以加点生菜在里面 自由组合 觉得没味道可以买瓶油醋汁 淋上一点 我是没有保鲜膜 所以用的保鲜袋 家里有保鲜膜 可以用保鲜膜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-03

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