凉拌菠菜鲜虾蛋皮
健康减脂的凉拌菜又再来一盘。。最近和凉拌菜杠上了。感觉特别健康爽口开胃。一切皆可拌。菠菜鲜虾蛋皮也是很好的搭配。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/9
点击查看大图
鸡蛋打散
-
步骤2/9
点击查看大图
热锅倒入蛋液,薄薄的一层
-
步骤3/9
点击查看大图
煎成酱紫
-
步骤4/9
点击查看大图
开水焯一下菠菜,半分钟
-
步骤5/9
点击查看大图
捞出过凉水
-
步骤6/9
点击查看大图
煮熟鲜虾,大约1-1/2分钟
-
步骤7/9
点击查看大图
菠菜蛋皮切一切,将所有食材放一起
-
步骤8/9
点击查看大图
加入调味料,搅拌均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
爽口美味,健康减脂
菠菜和虾不要老了根据自己口味,海盐适当调整。少盐,不要太重口味哦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-03
凉拌菠菜鲜虾蛋皮的其他做法
凉拌菠菜鲜虾蛋皮的相关分类
凉拌菠菜鲜虾蛋皮的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#家常红烧排骨
780917人看过 -
包菜炒粉条
234997人看过 -
㊙️外脆里嫩❗香滑多汁❗超下饭的香煎豆腐
7563985人看过 -
香煎豆腐
11044747人看过 -
蒜蓉茼蒿
1876548人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3659256人看过 -
专治各种没食欲的 诱惑凉拌面
2320921人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#茼蒿炒香干
573930人看过 -
地三鲜
35231775人看过 -
凉拌菠菜粉丝——春吃菠菜,健康养肝#放假请来我的家乡吃#
278825人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果凉拌白菜
146591人看过 -
虾仁炒饭
110911人看过