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好吃不怕胖的荞麦拌面

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超级简单的拌面，好吃又不怕胖，太过瘾了。荞麦有很高的营养价值，既有降低血糖的功效，又能促进机体的新陈代谢，而且荞麦中含的微量元素较其它谷物丰富，还含有可溶性膳食纤维，对于正在减脂期的人来说也是个不错的选择。参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右

荞麦面 2小把

、

火腿 2根

、

生抽 1勺

、

老干妈 1勺

、

油菜 3小棵

、

鸡蛋 2个

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
锅中烧开水
步骤2/12 点击查看大图
加入两小把荞麦面
步骤3/12 点击查看大图
煮八分熟捞出过冷水
步骤4/12 点击查看大图
两个鸡蛋打散油热划散了备用
步骤5/12 点击查看大图
火腿肠煎红
步骤6/12 点击查看大图
加油菜炒熟
步骤7/12 点击查看大图
加入面条
步骤8/12 点击查看大图
加入鸡蛋
步骤9/12 点击查看大图
加入一勺生抽
步骤10/12 点击查看大图
加入一勺老干妈
步骤11/12 点击查看大图
搅拌均匀
最后一步点击查看大图
太好吃太过瘾了

小贴士

超级简单，一学就会，毫无技巧当然你想加入其它好吃的食材完全OK啦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-02

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