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秋葵虾滑

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颜值在线的一道菜。好吃又好看，健康又营养。做法也超级简单哦。参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

虾滑 150克

、

秋葵 250克

、

生抽 1克

、

胡椒粉 0.5勺

、

芝麻油 1克

、

盐分 0.5克

、

食用油 2克

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
秋葵洗干净，从中间横切
步骤2/13 点击查看大图
去籽，备用
步骤3/13 点击查看大图
加胡萝卜，秋葵籽
步骤4/13 点击查看大图
调虾滑
步骤5/13 点击查看大图
沾干粉，
步骤6/13 点击查看大图
这样，防滑，秋葵中间有层粘液
步骤7/13 点击查看大图
挤上虾滑
步骤8/13 点击查看大图
煎3分钟
步骤9/13 点击查看大图
翻面煎1分钟
步骤10/13 点击查看大图
调汁，
步骤11/13 点击查看大图
摆个盘
步骤12/13 点击查看大图
熬好的汁浇上去
最后一步点击查看大图
完成啦。

小贴士

0难度，喜欢的可以试试，好吃哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-02

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