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烤南瓜的做法

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烤南瓜

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好吃又饱腹，甜滋滋的味儿，口感香甜软糯，味道绵密不单调特别适合正在减脂的仙女们家里有烤箱的千万不要错过它参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

南瓜 1个

、

红薯 4个

、

土豆 3个

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
先选择选择一个正版的新鲜贝贝南瓜不要买盗版的，尽选择竖纹比较明显的且分瓣式的
步骤2/9 点击查看大图
红薯，土豆，南瓜一同放进烤箱中
步骤3/9 点击查看大图
烤箱预热5分钟后，在把南瓜放进烤箱中下层210烤50分钟
步骤4/9 点击查看大图
取出待冷却后即可开吃，热吃也可以只是会比较烫，吃的时候注意一些时间
步骤5/9 点击查看大图
香喷喷
步骤6/9 点击查看大图
儿时的味道
步骤7/9 点击查看大图
口感超级绵密
步骤8/9 点击查看大图
甜滋滋的味儿太喜人了
最后一步点击查看大图
饱腹感超极强哟，是减肥仙女们主食的佳选！

小贴士

1️⃣先选择选择一个正版的新鲜贝贝南瓜不要买盗版的，尽选择竖纹比较明显的且分瓣式的，口感比较好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-08-02

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