清肠胃之王一一炝炒龙须菜
龙须菜的佛手瓜藤蔓尖，嫩芽因为形状卷曲、宛如龙须般，因此被称为龙须菜。龙须菜是属于高纤维低热量的食物，所以除了可以控制体重，也是促进胃肠蠕动、预防便秘的蔬菜。
-
步骤1/6
点击查看大图
龙须菜的佛手瓜藤蔓尖
-
步骤2/6
点击查看大图
摘剪嫩尖
-
步骤3/6
点击查看大图
去除老的只要嫩尖部分
-
步骤4/6
点击查看大图
洗干净后，掰小段
-
步骤5/6
点击查看大图
简单用蒜蓉炝炒一下即可
-
最后一步
点击查看大图
脆爽可口，吃了这个能把肠胃垃圾清理，对身体极有好处的一种蔬菜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-02
炝炒龙须菜的相关分类
炝炒龙须菜的相关推荐
-
#万物皆可搭#10分钟低脂快手菜：白灼南瓜，清蒸南瓜
167224人看过 -
㊙️酱汁浓郁❗️超级下饭的家常炒鸡蛋
177904人看过 -
空气炸锅烤芝士牛奶❤口感真的好惊艳❗绝了
292616人看过 -
#东古525掌勺节#特色豆角炒肉丝
105506人看过 -
扁豆角炒肉丝
179483人看过 -
咖喱土豆鸡肉饭
8413人看过 -
空气炸锅纸杯蛋糕
55477人看过 -
#吃出健康，解决假胖# 调节食欲做这菜，荤素搭配真好吃
101674人看过 -
咖喱土豆鸡肉饭
1017984人看过 -
酱香杏鲍菇
16699061人看过 -
家常麻婆豆腐
34983127人看过 -
节后清淡清肠胃，清炒云南小瓜
681302人看过
