紫苏焖冬瓜
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
500g冬瓜洗净切片。
-
步骤2/6
点击查看大图
紫苏清洗干净,姜切丝、蒜切片`、红辣椒切成圈。
-
步骤3/6
点击查看大图
热锅热油,放入姜丶蒜丶红辣椒爆香,然后放入紫苏一起翻炒。
-
步骤4/6
点击查看大图
配料爆香后,倒入冬瓜一些翻炒至冬瓜透明。
-
步骤5/6
点击查看大图
冬瓜炒至透明后,加适量清水焖煮几分钟(具体时间根据自己的需要控制)。收汁,放入适量盐即可。
-
最后一步
点击查看大图
一碗香喷喷的紫苏焖冬瓜就大功告成了。
冬瓜可以清热解毒,利尿、减肥丶滋润皮肤、养胃生津、清除胃火。是最适合夏季吃的一种蔬菜。
禁忌人群:久病不愈、阴虚火旺
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-02
紫苏焖冬瓜的相关分类
紫苏焖冬瓜的相关推荐
-
独家秘制神仙绿豆粥,半夜起来也要偷喝一口
331383人看过 -
豆豉姜葱炒蛏子#令人羡慕的圣诞大餐#
411634人看过 -
油醋汁的冰草鲜虾沙拉
154234人看过 -
吮指香辣虾
1134019人看过 -
秘制家庭酸辣粉
2575133人看过 -
苦瓜炒蛋
19327510人看过 -
东北腌辣椒
86644人看过 -
紫苏炒肉
44956人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#腌辣椒
114286人看过 -
幼儿版煎蔬菜饼
219135人看过 -
辣酒煮花螺:煮小海鲜,辣椒配酒才够生猛!
689076人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
491841人看过