低卡甜品|蓝莓酸奶巴斯克|80大卡的快乐
减脂期也能吃甜品,低卡甜品味道也非常不错哦。蓝莓酸奶巴斯克,入口即化的口感,浓郁美味,而且一块才不到80大卡呢,低卡美味不怕月半!
-
步骤1/10
点击查看大图
材料准备好。
-
步骤2/10
点击查看大图
把无糖酸奶230克倒入大碗中,打入鸡蛋搅拌均匀。
-
步骤3/10
点击查看大图
加入低粉和甘汁园赤藓糖醇,搅拌均匀。
-
步骤4/10
点击查看大图
把搅拌好面糊过筛,再倒入垫烘焙纸的蛋糕模具中。
-
步骤5/10
点击查看大图
加入蓝莓。
-
步骤6/10
点击查看大图
烤箱180度预热,再把酸奶巴斯克放入烤箱中烤45分钟出炉。
-
步骤7/10
点击查看大图
烤好的巴斯克放冷却,50克酸奶加入几颗蓝莓拌匀。
-
步骤8/10
点击查看大图
把搅拌好的蓝莓酸奶铺在酸奶巴斯克面上,再进行装饰,放入冰箱冷藏2小时再吃,口感顺滑。
-
步骤9/10
点击查看大图
低卡美味,每块不超过80大卡。
-
最后一步
点击查看大图
快来试试吧。
蓝莓酸奶巴斯克把材料倒入拌好就能烤,为了热量更低,我用了甘汁园的赤藓糖醇代替白糖,0卡0脂,减脂小伙伴必备。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-08-02
蓝莓酸奶巴斯克的相关分类
蓝莓酸奶巴斯克的相关推荐
-
酱香饼:能开店的配方
16420057人看过 -
#法式面包#零糖少油,低卡饱腹的果干全麦面包
225476人看过 -
#夏日开胃餐#自制冰红茶
4179134人看过 -
#换着花样吃早餐#早餐鸡蛋手抓饼
15820574人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
390590人看过 -
❤️超人气网红甜品❤️巴斯克芝士蛋糕
10284205人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25387492人看过 -
麻酱凉面
113734人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11510082人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11364927人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4458298人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#奥利奥可可奶油盒子蛋糕
253066人看过