减脂餐｜玉米虾仁沙拉碗
浏览 60911 · 收藏 888 · 学做 4
将做法保存到手机
夏天来点凉拌菜真的太过瘾了吧！ 自己做了低卡高蛋白的减脂大拌菜！ 美味低卡玉米虾仁大拌菜完成✅真的好好好好吃 而且很健康很低卡，很适合现在夏天吃！很清爽很解腻呢
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
所需食材：黄瓜一根、玉米半根（煮熟剥下的玉米粒）、大虾（活虾➕料酒直接大火煮熟剥虾）、小米辣、蒜
-
步骤2/3
点击查看大图
做法步骤：1⃣️直接把活虾➕料酒煮熟，把虾剥掉外壳，去掉虾线，然后备好虾仁待用2⃣️玉米煮熟，然后玉米粒剥下来，半根就好3⃣️黄瓜用刀拍一下，切成小段4⃣️然后调个灵魂酱汁：小米辣➕蒜泥➕盐➕生抽➕蚝油➕醋➕香油➕黑胡椒粉一起搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
把拍好的黄瓜➕玉米粒➕虾仁一起装盘，再淋上酱汁就好了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-08-01
换个做法
玉米虾仁沙拉碗的其他做法
玉米虾仁沙拉碗的相关分类
玉米虾仁沙拉碗的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11535299人看过 -
减脂餐——烤玉米饼
363251人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味西兰花口蘑炒虾仁
159809人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
11647205人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
998499人看过 -
#时令蔬菜最养人#空气炸锅版芝士焗南瓜
234614人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
220307人看过 -
凉拌木耳 #花10分钟，做一道菜！#
5999188人看过 -
玉米面小饼
567602人看过 -
#在家做出五星级牛排#空气炸锅烤牛排蔬菜
89750人看过 -
麻辣香锅（养发健脑版）
114962人看过 -
红烧芋儿
177602人看过
