低卡鸡胸肉
鸡胸肉这样做,即饱腹,又不长肉,还好吃呢
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步骤1/5
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鸡胸肉用刀分成两半,用盐、料酒腌制五分钟后加入辣椒粉、孜然粉腌制十分钟,生菜洗净装盘
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步骤2/5
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平底锅放入一茶勺玉米油,油热后放入鸡胸肉煎至两面变色后用剪刀剪成小段,再煎30秒就可以起锅啦
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步骤3/5
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是不是很有食欲
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步骤4/5
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用生菜裹着吃,清香又不腻
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-31
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