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低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士的做法

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低卡减脂‖黑芝麻豆乳芝士

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减肥减脂食谱-1‖黑芝麻豆乳芝士【低卡豆腐版】超好吃的减肥版～冰起来更好吃！！更适合这个夏天！！参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#

食材清单加入采购清单

黑芝麻粉 30克

、

盒装嫩豆腐 350克

、

鸡蛋一个

、

低脂芝士片 2片

、

代糖 30克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
做法:1⃣️嫩豆腐➕鸡蛋➕软化的芝士➕代糖，一起混合，搅拌均匀
步骤2/5 点击查看大图
2⃣️搅拌好的糊糊倒入长方形的模具中(22＊9＊6cm)抹平
步骤3/5 点击查看大图
3⃣️放进烤箱上下火160度，烤35分钟左右就好啦～
步骤4/5 点击查看大图
4⃣️烤好后放凉，进冰箱冷藏一晚上就可以啦！
最后一步点击查看大图
超冰爽，超好吃！！48卡/每块，赶紧做起来吧！！！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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