减脂蔬菜沙拉
最近每天都在吃减脂餐,蔬菜沙拉几乎每天必不可少,变着花样的蔬菜沙拉每天都有新鲜感,健康低脂营养,配上全麦面包,一顿低脂饱腹营养餐就完成了。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
-
步骤1/11
点击查看大图
圣女果洗净
-
步骤2/11
点击查看大图
西兰花洗净
-
步骤3/11
点击查看大图
圆生菜洗净
-
步骤4/11
点击查看大图
虾洗净
-
步骤5/11
点击查看大图
黄瓜切片
-
步骤6/11
点击查看大图
胡萝卜切片
-
步骤7/11
点击查看大图
西兰花开水煮熟
-
步骤8/11
点击查看大图
鸡蛋煮熟
-
步骤9/11
点击查看大图
虾煮熟去头去皮
-
步骤10/11
点击查看大图
圆生菜掰小片铺在盘内,上面依次摆好蔬菜、虾、蛋,淋上0脂油醋汁
-
最后一步
点击查看大图
顺便附一张本餐食物热量表
不喜欢油醋汁也可以加低脂沙拉酱来拌菜,味道一样好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-31
蔬菜沙拉的其他做法
蔬菜沙拉的相关分类
蔬菜沙拉的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#减脂餐|蒜香土豆泥|凉拌秋葵|白菜粉条
141080人看过 -
电饭煲卤鸡腿
171743人看过 -
双人减脂午餐,配饮食比 #刘畊宏女孩减脂饮食#
148801人看过 -
冬瓜肉丸汤
18986218人看过 -
在家就能做的招牌料理❗️❗️照烧鸡腿饭
247894人看过 -
减脂午餐!鲜嫩多汁的川味鸡排饭
29103人看过 -
一个月瘦8斤,减脂午餐怎么做?学会万能搭配公式,你也能瘦8斤
150132人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
242197人看过 -
六合春饼
529792人看过 -
减脂餐
86962人看过 -
没有难度还超级好吃的照烧鸡腿饭(附照烧汁的三种做法~)
105401人看过 -
今日份减脂早午餐‼️蔬菜鸡蛋炒剪刀面
4190人看过