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奇葩叶子___羊奶菜炒肉

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傣味刀刀

现在农村的田野也不一定能找到这种野菜了，记得小时候就经常跟着阿妈背着背篓找这种菜，结果一天下来都找不到半坛。 在BJ朋友偶遇这种菜给自己邮寄了籽种出来的苗经过移栽长大。 这下又可以配着其它菜做出更多YN傣味菜了，其实很多傣味都以酸(柠檬的酸)、辣(小米辣)、香(各种配料炙烤后的香)，作用是食物相克，平衡体内酸碱度，起到体重不➕不➖，成年以后体重变化不大，减少因肥胖而引起的并发症。 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
羊奶菜 一小碗
、
肉 100克
、
酱油 1勺
、
嫩肉粉 1勺
、
肥肉片 20g
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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