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素什锦

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Janeny

素什锦…✨ 素什锦是许多不同品种的蔬菜，通过开水川烫熟了，在锅里煸炒一下烩在一起色香味俱全的素菜，因为品种多 所以就叫素什锦。 颜色五彩缤纷五颜六色，中医营养师说 五色入五味 养五脏。所以说吃 是第一要素，吃得好才能身体好。既低卡又饱腹 符合现在人们的节食又不饿肚子的方法…下面我来向大家推荐这道菜的做法，既简单又不复杂 新手也能掌握… 参与活动: #创作达人挑战赛--健康减脂餐#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白菜花 1颗洗净切小朵
、
胡萝卜 1根洗净切片
、
甜豆 250克洗净去筋切段
、
藕 2节洗净去皮切片
、
腐竹 80克泡发切段
、
木耳 50克需泡发洗净
、
姜 切丝
、
特级初榨橄榄油 25克
、
太太乐鸡汁 适量
、
玫瑰盐 适量
、
糖 适量克
、
水 适量克
烹饪步骤
小贴士

素什锦…✨ 素什锦是许多不同品种的蔬菜，通过开水川烫熟了，在锅里煸炒一下烩在一起色香味俱全的素菜，因为品种多 所以就叫素什锦。 颜色五彩缤纷五颜六色，中医营养师说 五色入五味 养五脏。所以说吃 是第一要素，吃得好才能身体好。下面我来向大家推荐这道菜的做法，既简单又不复杂 新手也能掌握…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-31

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