羽衣甘蓝果蔬汁
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羽衣甘蓝不仅抗氧化抗炎的效果非常好,还含有丰富的维生素矿物质和膳食纤维。早餐或者晚上来一杯羽衣甘蓝果蔬汁饱腹又养颜 ☪️ 不用担心羽衣甘蓝会很难吃,这个配比我不断调试,非常好喝,现在每天都会来一杯不用添加糖,用水果调整酸甜比
营养分析
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37克
18克
157克
1001
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/6
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羽衣甘蓝要撕成小片,简单清洗,然后用盐水浸泡15分钟,再反复冲洗,将盐水洗净
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步骤2/6
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准备一根西芹,清洗干净,切成小段黄瓜洗干净,切成小块香蕉切块蓝莓也要用盐水浸泡,清洗干净
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步骤3/6
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苹果清洗干净,切成小块
步骤4/6
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发布于 2021-07-30
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