银耳莲子百合羹
浏览 67749 · 收藏 1876
将做法保存到手机
银耳莲子百合羹具有补脾益气,清心安神,润肺止咳,利尿等功效,再添加一些山药和红枣,真的是适合爱美人士的食谱。关注奥运为奥运健儿加油! 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
银耳莲子百合提前泡好,锅中先下入银耳莲子煮20分钟左右
-
步骤2/5
点击查看大图
放入百合红枣山药,分次加入可以增加羹的不同层次感。
-
步骤3/5
点击查看大图
煮至粘稠,加入冰糖和枸杞
-
步骤4/5
点击查看大图
养颜美容的银耳莲子百合羹就好了
-
最后一步
点击查看大图
夏天就要吃清淡一点。
小贴士
喜爱偏甜的可以增加些冰糖,山药最好是面山药,口感更好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-30
换个做法
银耳莲子百合羹的相关分类
银耳莲子百合羹的相关推荐
-
银耳百合莲子汤
103685人看过 -
血糯米杂粮饭#资深营养师#
254675人看过 -
养颜冰糖银耳炖雪梨
4063135人看过 -
羊排手抓饭#肉食者联盟#
1192423人看过 -
青菜瘦肉汤
95795人看过 -
日食记丨蚂蚁上树
4941906人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#板栗南瓜浓汤
160926人看过 -
除湿姜米茶
12338人看过 -
西兰花炒火腿肠
87371人看过 -
祛湿健脾粥
272683人看过 -
止咳润肺篇 | 冰糖银耳羹、川贝炖雪梨
126585人看过 -
#换着花样吃早餐#家庭小炒菜【番茄炒蛋】
6311329人看过