早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味
今天分享几款早餐豆浆食谱，简单快手，营养美味，经常喝豆浆可以抗衰老哦，女生喝它有美容养颜的功效
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步骤1/8
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黄豆➕小米➕枸杞✔️功效:减脂瘦身、促消化、美白养颜
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步骤2/8
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所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择'豆浆'程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
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步骤3/8
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黄豆➕红枣➕红豆✔️功效:补血养颜、养心安神，改善睡眠质量
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步骤4/8
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所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择'豆浆'程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
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步骤5/8
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绿豆➕红枣➕红豆✔️功效:降火润燥、清热解暑、预防中暑和消暑
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步骤6/8
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所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择'豆浆'程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
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步骤7/8
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燕麦➕红枣➕红豆✔️功效:健脾养胃、补脾益气、增强饱腹感
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最后一步
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所有食材用清水洗净，放入MOKKOM磨客迷你破壁机内，加入清水，选择'豆浆'程序，20分钟后就可以喝到好喝的豆浆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-30
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