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大补汤菌排骨的家常做法

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一点青年私厨

菌汤排骨对身体非常好经常适量食用菌汤对人体有很多的益处，菌汤富含蛋白质，氨基酸，多种维生素和矿物质，能增强人体的体质和免疫力以及抗病能力，有利于人体的健康。菌汤还能为人体提供丰富的硒，锌，铁等微量元素以及维生素和水分，能为人体的皮肤补充水分，滋润营养肌肤，使皮肤不干燥，具有较好的美容功效，还能提高机体免疫力，预防多种疾病
食材清单 加入采购清单
猪脊骨 400g
、
各种菌类 适量
烹饪步骤
小贴士

菌菇红枣放入清水清洗后泡5分钟，锅中到油下入冰糖，炒糖色，下入焯好水的排骨炒糖色，下入葱姜蒜、八角、桂皮，香叶、辣椒，炒香，生抽、老抽，翻炒均匀，倒入开水，放入泡好的菌菇，大火炖开后，小火炖煮2个小时

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发布于 2021-07-29

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