红薯稀饭
红薯成熟季，市场上到处都是卖红薯的，看着卖相不错，就买了几个，晚上回来熬个粥，软软糯糯，香香甜甜，美 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备两种米，糯米和大米比例1：2，淘洗干净
-
步骤2/8
点击查看大图
锅内加入适量清水，洗好的米冷水下锅
-
步骤3/8
点击查看大图
大火烧开，在煮15分钟左右
-
步骤4/8
点击查看大图
待米煮至开花
-
步骤5/8
点击查看大图
放入红薯
-
步骤6/8
点击查看大图
转中小火在煮15分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
待红薯软烂即可关火
-
最后一步
点击查看大图
美味即现
稀饭的浓稠程度可以自己调整，喜欢稠的少加点水，喜欢稀的多加些水，煮粥的时候加些糯米是因为糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，养分富厚，为温补强健食物，拥有补中益气，健脾养胃，止虚汗之效用，对于脾胃虚寒，食欲不佳也有一定的辅助作用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-28
红薯稀饭的相关分类
红薯稀饭的相关推荐
-
地瓜稀饭
56838人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73453531人看过 -
#我的女神“饭”儿#养胃润肠大枣红薯干稀饭
54189人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
4965423人看过 -
爆炒猪肝
19312342人看过 -
酸辣土豆丝
40587660人看过 -
土豆炖牛肉
21501263人看过 -
菜稀饭
45879人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
8778032人看过 -
快手糖醋排骨
2733377人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6747493人看过 -
10分钟家常菜！巨好吃下饭的麻婆豆腐～
209377人看过
