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糖醋藕夹

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藕夹具有一定的营养价值，富含铁钙，植物蛋白，维生素和植物纤维，有补血益气，滋补消食，增强免疫力的功效，原本应是油炸的改为煎至，这样既能享受美味，又能保持健康。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
莲藕 一节
、
肉末 150克
、
料酒 一勺
、
生抽 两勺
、
食用油 适量
、
淀粉 适量
、
番茄酱 两勺
、
白糖 适量
、
盐 适量
、
葱 适量
、
蒜末 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃香脆的可以油炸。 友情提示：油炸的食品，想保持健康和身材的姐妹们尽量少吃哦。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-27

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