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开放厚蛋烧三明治

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佳禾‘s

你认为的减脂餐可以凑合着吃，而我认为的减脂餐更是要认真对待，毕竟不能凑合一辈子。 只因想念你…
营养分析 查看详情

37克
55克
33克

674
千卡

食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
全麦吐司 2片
、
鸡蛋 3个
、
包菜 1/3个
、
芝士片 2片
、
胡萝卜 1/2根
、
番茄酱 适量
、
蜂蜜芥末酱 适量
、
盐 少许
、
欧芹碎 少许
烹饪步骤
小贴士

我只用了三个鸡蛋，一定要中小火，不然烧黑了不美观也不好吃了。不粘锅、不粘锅、不粘锅！ 大家赶紧做起来吧！超简单的…也可以上面再盖上一层煎好的吐司，对半切开！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-27

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