夏季爽口菜拍黄瓜
拍黄瓜是一道家常凉菜,主料是黄瓜,用各种调料拌制而成。清凉爽口,适合夏季食用。黄瓜属于凉性,能清热去火,其所含膳食纤维有促进有毒物质排泄和降低胆固醇的作用 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/10
点击查看大图
用盐轻轻搓洗黄瓜表皮
-
步骤2/10
点击查看大图
用刀拍扁黄瓜,去掉两头
-
步骤3/10
点击查看大图
切成均匀的小块,装入大盘中
-
步骤4/10
点击查看大图
小米椒切圈,大蒜去衣切末
-
步骤5/10
点击查看大图
放入黄瓜上面,锅中烧热油,浇在小米椒和蒜末上
-
步骤6/10
点击查看大图
加入适量盐和白糖,两勺生抽和两勺香醋
-
步骤7/10
点击查看大图
再加入两勺辣椒面
-
步骤8/10
点击查看大图
搅拌均匀放入冰箱冷藏半小时以上
-
步骤9/10
点击查看大图
装入盘中即可享用
-
最后一步
点击查看大图
一道清凉爽口菜就做好了~
用食用盐轻轻搓洗黄瓜,可以把表面的农药残留物和杂质搓掉。调料可根据个人口味调整。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-27
夏季爽口菜拍黄瓜的相关分类
夏季爽口菜拍黄瓜的相关推荐
-
拍黄瓜
94749人看过 -
拍黄瓜
14114人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拍黄瓜
162931人看过 -
避风塘炒虾
3216人看过 -
养胃健脾山药红枣枸杞粥
2700070人看过 -
酱油炒饭(家里有啥放啥系列,加班也不负自己的胃)
11935人看过 -
做沙琪玛这么简单?早知道不去超市买了!
401349人看过 -
三色炒虾仁
17370725人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
252370人看过 -
夏季八吃之家里有啥就用啥炒饭之牛排时蔬炒饭
71966人看过 -
南瓜饼
20053748人看过 -
虾皮味精
13882人看过