椰汁玫瑰鲜莲子露
晚上偶然逛到超市时发现最后几个新鲜的莲蓬，刚好先生最近有点上火，想了想给他做个非常简单的莲子露，清热解暑 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
下载App查看
-
步骤1/11
点击查看大图
先将莲蓬里的莲子剥出来，绿色的一颗颗圆润可爱
-
步骤2/11
点击查看大图
将绿色的外壳剥开就露出白色的莲子
-
步骤3/11
点击查看大图
中间的莲子心摘除，摘除的莲子心可以晒干用来泡茶，莲子心有清热解毒的功效，但是太苦了，
-
步骤4/11
点击查看大图
这是全部处理好的新鲜莲子
-
步骤5/11
点击查看大图
水里加入适量的黄冰糖，没有给出详细的克数是因为甜度是根据自己喜好决定哒
-
步骤6/11
点击查看大图
加入玫瑰花瓣
-
步骤7/11
点击查看大图
煮开
-
步骤8/11
点击查看大图
待花瓣颜色全部融入到水里后捞出，加入莲子
-
步骤9/11
点击查看大图
小火慢煮30分钟后加入椰浆
-
步骤10/11
点击查看大图
加入椰浆后煮开就可以关火啦，天气太热了，我是提前一晚煮好放冰箱，第二天就是冰镇莲子露
-
最后一步
点击查看大图
夏日清爽一刻
玫瑰莲子露没什么技术含量，非常简单快手哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-26
椰汁玫瑰鲜莲子露的相关分类
椰汁玫瑰鲜莲子露的相关推荐
-
#米饭最强CP#莲子粥
123814人看过 -
滋补甲鱼汤
2451722人看过 -
#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐～牛肉杂蔬炒饭
196378人看过 -
鲜莲子百合木瓜糖水
36498人看过 -
黑米豆浆
578249人看过 -
蒸鲜莲子
59030人看过 -
虎年大运，如虎添翼油爆大虾，好看又好吃
9128人看过 -
清蒸鲈鱼
242968人看过 -
#养生打卡#紫薯雪梨玉米汁
133044人看过 -
6款美容养颜养生茶
71995人看过 -
清炒嫩南瓜
709231人看过 -
清蒸鱼
4652988人看过
