红薯南瓜饼下午茶小零食宝宝辅食
正在减肥中的我想吃甜食，嘴馋就做了这个。
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步骤1/7
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把红薯南瓜去皮洗净，上锅蒸软。大约30分钟左右，开大火，用筷子能戳透即可。然后蒸好的红薯南瓜混合捣成细腻的南瓜红薯泥。
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步骤2/7
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然后用手揉成一个个小饼的形状，大小可根据自己的喜好调整。
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步骤3/7
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大约如图上的椭圆形状送入烤箱中。大约30分钟，250度上下火。
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步骤4/7
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烤至两面焦黄，表皮酥脆即可。
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步骤5/7
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其实还有一个做法就是加入适量淀粉，用平底锅刷油煎至两面金黄，然后再送入烤箱180度上下火约20至30分钟。这种适合水分较多的牛奶南瓜或者那种大的金南瓜等。
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步骤6/7
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铛铛铛！烤好了，一口下去好满足！大口吃不会发胖哦，健康无油还低脂，很适合减脂期的我。
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最后一步
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哈哈哈，满足了我想吃甜品的心。如果跟我一样也正在减肥中的小仙女们可以试试哦，很解馋。
其实烤的时候注意下火候就好，毕竟每个人的烤箱设置都不太一样，总之记住用大火烤就好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
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