中伏天 来吃解腻的清蒸菜肉丸
俺家张先生和闺女都是肉食主义者 喜欢吃肉胜过吃菜 所以 爷俩个都很圆润 今天大婶就来做一道好吃健康美味的蒸肉丸 给身体 给胃口最舒服 最棒的体验感
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步骤1/12
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备齐材料 猪肉最好肥瘦三七开 这样口感正好
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香菇放盐水里浸泡洗净
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步骤3/12
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油菜加盐浸泡洗净 剥下老叶备用 只留菜心
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步骤4/12
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锅里加水烧开 加盐加油 放入油菜心焯熟盛出备用
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步骤5/12
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南瓜去皮切碎 香菇切碎 一起剁馅 备用
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步骤6/12
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葱姜切碎 把肉切小块 一起放搅拌机里搅成肉馅 不要太细 粗一点口感也好
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步骤7/12
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搅好的肉馅加料酒 淀粉 白胡椒粉 鸡蛋 鸡精 酱油 盐 朝一个方向搅拌上劲 盐少量分几次加入 可以加点水 多搅拌一些时间 这样更好吃
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步骤8/12
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搅好的肉馅里加上南瓜香菇碎 再撒点百香果油 搅拌均匀
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步骤9/12
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大碗里铺上洗净的油菜老叶 把拌好的肉馅用手团成一个大肉丸子
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把团好的肉丸子放在油菜老叶上 蒸锅放水大火烧开 放入肉丸 用中火隔水蒸30分钟 出锅即可
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盘子底下铺上油菜老叶 放上蒸好的蔬菜肉丸 旁边摆好已经焯熟的油菜心 浇上一些蒸出来的肉汤 这鲜美呀
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最后一步
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加了南瓜的肉丸子特别软糯好吃 你们都试试呗
其实 手剁的肉最劲道 不过在楼上不方便 邻居家有刚添的小宝宝 只能用搅拌机搅肉 有条件的你们还是手工剁肉吧
肉馅里加了香菇和南瓜不过是打扫冰箱的剩菜 意外之喜 加了南瓜的肉馅口感特别好 闺女吃了四个 赞不绝口
我一斤肉做了10个肉丸 大小正合适 煮熟的时间也快 一点不油腻 真好吃
嫌南瓜不好切的也可以用搅拌机打碎 节省时间
爱吃咸口的可以加盐 反之减盐 这个还是需要按自己口味来做的
美丽食光 人间烟火 爱就在我们身边 给我们深爱的人做一道用心的美食吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-25
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