香煎鸡胸肉
夏天必备减脂餐!好吃不长肉的香煎鸡胸肉,低脂低卡,做法简单快手又好吃!
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步骤1/6
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准备好所有食材
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步骤2/6
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把鸡胸肉切片,用刀背横竖敲几下方便入味
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步骤3/6
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把大蒜切末
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步骤4/6
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大蒜末放入鸡胸肉里,加入1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺黑胡椒粉,一起腌制半小时
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步骤5/6
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热锅烧油,放入鸡胸肉煎熟即可
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最后一步
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低脂又好吃的香煎鸡胸肉就做好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-25
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