香煎鸡胸肉
夏天必备减脂餐！好吃不长肉的香煎鸡胸肉，低脂低卡，做法简单快手又好吃！
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所有食材
-
步骤2/6
点击查看大图
把鸡胸肉切片，用刀背横竖敲几下方便入味
-
步骤3/6
点击查看大图
把大蒜切末
-
步骤4/6
点击查看大图
大蒜末放入鸡胸肉里，加入1勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺黑胡椒粉，一起腌制半小时
-
步骤5/6
点击查看大图
热锅烧油，放入鸡胸肉煎熟即可
-
最后一步
点击查看大图
低脂又好吃的香煎鸡胸肉就做好了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-07-25
香煎鸡胸肉的相关分类
香煎鸡胸肉的相关推荐
-
凉拌西兰花
26722人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#星空银耳羹｜超梦幻的养生小甜品
161482人看过 -
菜包
92049人看过 -
迷迭香：肉末豆角
1132665人看过 -
山药青瓜炒木耳
4618932人看过 -
牛肉丸子冬瓜汤#宴客拿手菜#
219005人看过 -
醋溜白菜#我要上首页酸辣家常菜#
13597096人看过 -
芹菜炒香干〖向往5黄老师版〗
16670人看过 -
自制无糖酸奶
113908人看过 -
豆浆
157390人看过 -
南瓜玉米百合粥
18080人看过 -
土豆烧鸡块
2718850人看过
