日式面包虾仁蔬菜口袋三明治
吃着日式风味的口袋三明治,配一杯蔬果汁或者咖啡,好像置身日本面包店。 日式风味面包特色是柔软绵密,依然有很满足的面食咀嚼感。 虾仁蔬菜口袋三明治适合做一日三餐任何一餐,高蛋白低脂肪,只需利用不粘锅就可以不加或少用烹调油。 和蔬果汁、奶昔或咖啡搭配,是非常满足且营养均衡的一餐。 温馨贴士: 1. 关于蔬菜: 可以选用自己喜欢的,搭配起来色彩丰富又好吃就行。 2. 关于面包:制作软面包配方可以参考 《墨鱼汁小软包》 #墨鱼汁小软包•黑色食物集(1)#
3. 关于面包:1)可以像菜谱这样挖出来的面包肉做出口袋面包,1)也可以用热压的方法做封口三明治,3)甚至可以就做普通二片式的三明治 4. 还是关注面包: 挖出来别扔掉,可以炒面包丁 ,做法➡️ #炒面包丁也太好吃了#
5. 最后关于面包啰嗦一句: 可以用自己喜欢品种,也可以用总是馒头或口袋饼,适合自己的就是最好吃的。 ❤️ 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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步骤1/13
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准备好食材。小餐包中间用小刀或者勺子挖空成空心的。
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步骤2/13
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取干净的容器入虾仁、蚝油、低盐牡蛎酱油
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步骤3/13
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低盐牡蛎酱油
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步骤4/13
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腌制10分钟
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步骤5/13
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腌制同时把蔬菜切丁
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步骤6/13
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取不粘锅中火加热入虾仁,不要去腌制的汁,等虾仁略显不透明白时去不易熟的番薯苗梗和腌制的汁,快炒到虾仁全熟再入红椒,快速翻炒即可离火出锅。
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步骤7/13
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虾仁蔬菜做好了
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步骤8/13
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打一杯去渣的红菜头奶昔
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步骤9/13
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同上
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步骤10/13
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或者冲一杯咖啡
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步骤11/13
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日式风味的虾仁蔬菜口袋三明治就做好了,搭配红菜头奶昔一同品尝,非常方便可口。
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步骤12/13
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柔软
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最后一步
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日式面包虾仁蔬菜三明治,好吃!
多多指教交流。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-25
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