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健康低脂凉拌魔芋爽

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俊妈de小食光

魔芋的热量极低，吸水性强，含热量低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能降低体重，所以它是体胖减肥者的理想食品。 魔芋不仅能减肥，还能防止便秘和有效的辅助治疗痔疮、静脉瘤等等； 魔芋不但好吃，而且吃法还特别的多，今天我来和大家分享魔芋新吃法。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
魔芋 1块
、
蒜 2瓣
、
小米椒 3个
、
小葱 2根
、
油辣椒 1勺
、
香菜 1根
、
生抽 1勺
、
米醋 1勺
、
蚝油 1勺
、
白糖 小半勺
、
盐 小半勺
烹饪步骤
小贴士

小提示：魔芋虽好但性凉，有胃病的人不能吃，肠胃不好的少吃或不吃哟。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-25

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