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减脂餐，烤什蔬菜

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虹爸光妈

减脂期蔬菜不要总吃水煮，素炒菜，凉拌青瓜，今天教你们做一款不一样的烤蔬菜，我这用料理比较清淡，喜欢吃辣的伙伴可以加些辣椒面，我这个量是一人份的量，如果是多人量可以在食材上增加哦，如果是正在减脂的伙伴那就更不要错过这个烤什蔬了有主食又有蔬菜，搭配一个水煮蛋减脂完美搭配。
食材清单 加入采购清单
甜玉米 1根（小）
、
干香菇 10朵
、
去皮南瓜 85g
、
西兰花 60g
、
小番茄 6个
、
椒盐 适量
、
橄榄油 10克
、
水煮蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

这烤什蔬菜口味比较清淡，小伙伴们可以根据自己口味来搭配佐料来蘸吃哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-25

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