节气食单 | 大暑 五色鲜蔬冻
大暑,六月中,天热到极点,是夏天的最后一个节气,“绿树荫浓夏日长,楼台倒影入池塘”,说的就是亭台消夏的景象。 大暑三候,腐草为萤,土润溽暑,大雨时行。大暑迎接的是诗意之虫——萤火虫,待到轻罗小扇扑流萤,秋天就不远了。这个时节,因湿气积聚易招致大雨滂沱,大雨时行,以退暑热。 中医认为西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效,夏季食用为最佳。
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步骤1/12
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把彩椒切成2cm的条状。用料理机把剩余的黄椒打成汁。
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步骤2/12
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长豇豆切成2cm的段。
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步骤3/12
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西葫芦用削皮器削成薄片。
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步骤4/12
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所有食材焯水过凉,加少许盐调味。
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步骤5/12
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用凉水化开葛粉。
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步骤6/12
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锅中加250ml水、琼脂条、用水化开的葛粉、黄椒汁,大火加热,边加热边搅拌,直至变透明状关火,加少许盐调味。
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步骤7/12
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倒入用凉水化开的葛粉。
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步骤8/12
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倒入黄椒汁。
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步骤9/12
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在模具里先铺上一层西葫芦片。
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步骤10/12
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把所有蔬菜装进模具,一边装蔬菜。
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步骤11/12
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一边倒琼脂液最后水位要完全没过蔬菜表面,冷藏2小时左右。
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最后一步
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脱模,切成合适大小,点缀番茄丁,装盘即可。
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发布于 2021-07-24
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