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红烧黄花鱼

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黄花鱼为海鱼,营养丰富,因为刺少,而且蒜瓣肉,老少皆宜, 健脾益气;开胃消食;改善食欲;改善睡眠,提高记忆力,具有抗衰老,黄花鱼能清除人体代谢产生的自由基,能够延缓衰老,常吃黄花鱼,对身体是非常有好处的。特别是对于体质虚弱和中老年人来说,食用黄花鱼会有很好的食疗的作用。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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小贴士

我觉得红烧黄花鱼不放醋就很好吃,这样做很鲜美,侉炖鱼放醋才好吃!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-07-23

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