西葫芦鸡肉条
这道西葫芦鸡肉条我家一周吃三次,低卡营养,特别受宝宝的喜欢! 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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步骤1/9
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准备好所需食材
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步骤2/9
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鸡肉切条
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步骤3/9
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胡萝卜,西葫芦切条加半勺盐腌出水
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步骤4/9
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鸡胸肉加一勺淀粉,一勺生抽,适量黑胡椒腌10分钟
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步骤5/9
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调酱汁,一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,一勺番茄酱,一勺清水调匀
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步骤6/9
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锅中热油放入鸡胸肉炒至变色
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步骤7/9
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加西葫芦,胡萝卜翻炒一分钟
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步骤8/9
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倒入调好的酱汁,收汁即可
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最后一步
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美味又低脂
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-23
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