肉末蒸冬瓜
冬瓜营养价值丰富,含有多种维生素,有清热解毒、利水消肿等功效,冬瓜不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,非常适合时尚减肥的美女们 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
41克
18克
18克
498
千卡
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步骤1/14
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将猪肉剁成肉末装入盘中
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步骤2/14
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倒入一勺料酒和油
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步骤3/14
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倒入一勺生抽
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步骤4/14
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少许盐
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步骤5/14
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3克淀粉
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步骤6/14
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搅拌均匀腌制十分钟
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步骤7/14
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红尖椒剁碎
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步骤8/14
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大蒜去衣切沫
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步骤9/14
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冬瓜去皮切片,码入盘中
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步骤10/14
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热锅下油,倒入蒜末爆香
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步骤11/14
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倒入切碎的红椒爆香
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步骤12/14
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倒入肉末翻炒变色
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步骤13/14
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铺在冬瓜上,水开上锅蒸十分钟
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最后一步
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出锅后撒入葱花即可享用
这道蒸菜十分简单,先提前将肉末腌制入味,入锅中炒时不宜炒太久,变色即可。
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发布于 2021-07-23
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