颜值高又健康好喝的自制酸奶饮品,几分钟就能做出来
都是被饿出来的
14克
16克
92克
550
千卡
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步骤1/4
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材料:草莓150G原味酸奶100G制作步骤:1. 先將草莓洗干净,挑一个草莓切成薄片均匀贴在杯壁上2. 1:1的草莓和酸奶打成汁3.将适量原味酸奶倒入杯子,再倒入草莓酸奶即可
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步骤2/4
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材料:猕猴桃150G、养乐多150G、原味酸奶100G制作步骤:1、將猕猴桃切块和养乐多放入榨汁机榨成泥2、将1瓶原味酸奶倒入杯子里,再倒入猕猴桃汁即可3、最后可放上些许猕猴桃片做装饰
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步骤3/4
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材料:芒果1个(可食用250G)原味酸奶100G冰块50G制作步骤:1、将水果切成小块,和酸奶和冰块一起放入料理机榨成泥2、倒入杯子里,铺上一层酸奶,可留取少量芒果块,放在奶昔上面即可
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最后一步
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材料:火果150G、养乐多150G、原味酸奶100G制作步骤:1、将火龙果切块和养乐多放入榨汁机榨成泥2、将1瓶原味酸奶倒入杯子里,再倒入火龙果汁即可3、最后可放上一些火龙果果块做装饰即可
控制住自己不要中途吃掉水果就可以啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-23
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