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天太热没食欲，教你这么做面，鲜美又开胃，巨好吃

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钰儿美食的厨房

二伏的天气真是太热了，很多人食欲也会减退许多，作为煮妇我倒是从来不用为这事发愁，因为我家人都很爱吃面食，只要我做剪刀面，全家人立马就能食欲大增。 这不，今天给全家又做了一道番茄真鳕剪刀面美食，老公一个人就吃了两大碗。 做这道美食，我采用了番茄、真鳕两样食材。酸酸甜甜的番茄，本身就具有很好的开胃作用。再加上在盒马选购的真鳕营养很丰富、口感鲜嫩，低脂高蛋白，吃了不用担心会长肉。而且满满的鱼香味在口中真是让人回味无穷，这样的面食想让全家人不吃都很难。另外，挑选鳕鱼我都会选用带有MSC小蓝鱼标识的真鳕，为保护海洋出一份力。
营养分析 查看详情

12克
34克
123克

722
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
挪威北极鳕 200克
、
面粉 1碗
、
番茄 100克
、
鸡蛋 1个
、
盐 1小勺
、
葱 1棵
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-23

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