紫菜包饭&叠叠乐饭团
低卡低脂30S搞定 健康又美味 厨房小白也能轻松搞定 杂粮健康又低卡 饱腹感超强 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
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步骤1/21
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杂粮米放入锅中
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步骤2/21
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放入大米
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步骤3/21
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加水
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步骤4/21
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洗净
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步骤5/21
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换干净水送进电饭煲焖熟
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步骤6/21
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焖熟的杂粮饭铺在紫菜上
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步骤7/21
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放入切好的黄瓜丝
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步骤8/21
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胡萝卜丝
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步骤9/21
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腌萝卜
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步骤10/21
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鸡蛋
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步骤11/21
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泡菜
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步骤12/21
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卷起来
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步骤13/21
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紫菜对折两次之后沿折痕剪开一半放入杂粮饭
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步骤14/21
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放入煎蛋
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步骤15/21
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火腿肠
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步骤16/21
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胡萝卜丝
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步骤17/21
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黄瓜丝
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步骤18/21
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叠起来
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步骤19/21
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沿对角线切开
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步骤20/21
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成品展示
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最后一步
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成品展示
卷紫菜卷的时候一定要轻 不要卷破噢
卷好之后放置一旁定型一下下会比较好切噢
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发布于 2021-07-22
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