养生荞麦卷的做法 点击查看大图

养生荞麦卷

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静妈de厨房

荞麦面粉，营养价值及养生功效，都远超大米等粮食作物，如把荞麦面粉煎成薄饼，再包裹进几种时鲜蔬菜一起吃，将是一道值得享受的人间美味。今天和大家分享的，是一盘非常养生的荞麦卷。
营养分析 查看详情

3克
14克
106克

495
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
中筋面粉 3勺
、
荞麦粉 半碗
、
小麦淀粉 3勺
、
鸡蛋清 1个
、
清水 1碗
、
鲜冬菇 3个
、
小火腿肠 1根
、
黄瓜 1根
、
芹菜 1棵
烹饪步骤
步骤4/17

  展开全部17个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-22

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