能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲
应季的蔬菜滋味鲜美,丝瓜清火,菌菇润肠,豆腐裹腹,做法简单,每一口汤汁都是精华。 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
-
步骤1/23
点击查看大图
融合了菌菇的鲜美,丝瓜的清甜,豆腐的醇香
-
步骤2/23
点击查看大图
丝瓜滚刀切块
-
步骤3/23
点击查看大图
老豆腐半块切片
-
步骤4/23
点击查看大图
香菇上可以划上刀花
-
步骤5/23
点击查看大图
番茄切片,金针菇清洗干净
-
步骤6/23
点击查看大图
锅中加油
-
步骤7/23
点击查看大图
老豆腐两面煎至金黄色
-
步骤8/23
点击查看大图
大碗中加1勺盐
-
步骤9/23
点击查看大图
1大勺豆瓣酱
-
步骤10/23
点击查看大图
1大勺辣酱
-
步骤11/23
点击查看大图
1勺蚝油
-
步骤12/23
点击查看大图
加入凉水,搅拌均匀
-
步骤13/23
点击查看大图
砂锅中放少许油
-
步骤14/23
点击查看大图
先放香菇,再放番茄
-
步骤15/23
点击查看大图
加入拌好的汤底
-
步骤16/23
点击查看大图
铺上丝瓜
-
步骤17/23
点击查看大图
铺上老豆腐
-
步骤18/23
点击查看大图
大火5分钟,煮沸腾后小火10分钟,再加入金针菇,小火继续5分钟
-
步骤19/23
点击查看大图
豆腐软嫩入味,外皮微微焦香
-
步骤20/23
点击查看大图
丝瓜软滑鲜嫩
-
步骤21/23
点击查看大图
酱香浓郁
-
步骤22/23
点击查看大图
金针菇非常入味,裹着汤汁
-
最后一步
点击查看大图
帮助肠胃蠕动,每一口都让人能量满满
煲汤的时候,记得在旁边看着,以防沸腾汤汁溅出来
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2021-07-22
#我为奥运出食力#能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲的其他做法
#我为奥运出食力#能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲的相关分类
#我为奥运出食力#能量浓汤,豆腐丝瓜菌菇煲的相关推荐
-
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖
3957432人看过 -
板栗烧鸡
15403269人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18226514人看过 -
酸辣土豆丝
40597988人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
350632人看过 -
#我要上首焦#韩式炒米粉
164951人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14696787人看过 -
番茄冬瓜汤
676000人看过 -
蚝油虾皮炒冬瓜#就是红烧吃不腻!#
11681724人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16540866人看过 -
夏天没胃口?柠檬虾安排起来!
27241667人看过 -
冰糖葫芦+山楂雪球
946618人看过