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减脂巴沙鱼鸡胸馄饨的做法

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减脂巴沙鱼鸡胸馄饨

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30~60分钟 | 配菜(中级)

巴沙鱼 250克

、

鸡胸肉一块

、

生姜去皮一小块

、

蒜 3瓣

、

香葱一小把

、

胡萝卜适量

、

姜粉适量

、

花椒少许

、

鸡精适量

、

蚝油适量

、

生抽适量

、

橄榄油少量

、

盐 2勺

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鸡胸肉和巴沙鱼分别绞肉机打碎，打的时候我➕了生姜和姜粉，因为个人不喜欢料酒的味道所以姜适当多一些去腥。
步骤2/6 点击查看大图
葱切细胡萝卜打丝切碎
步骤3/6 点击查看大图
生姜葱蒜打碎
步骤4/6 点击查看大图
把所有的东西以及调味料混合➕少许橄榄油拌匀
步骤5/6 点击查看大图
用现买的馄饨皮包
最后一步点击查看大图
煮好就可以吃啦，鲜美～做成汤的也应该好吃。这个馅就算包饺子也好吃，包饺子的话➕虾仁也是棒棒的，个人觉得买的馄饨皮有点厚，以后可以再研究换个其他的皮

小贴士

减脂的小伙伴可以做起来，也可以做丸子煮汤也很鲜美哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-20

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